□東北大加齢研・川島隆太教授とカーブス

　超高齢社会を迎え、認知症への関心が高まっている。厚生労働省によると、平成２４年に約４６２万人だった６５歳以上の認知症患者数は、３７年には７００万人を超える見込みだ。東北大加齢医学研究所（仙台市）所長の川島隆太教授（５９）らは、１日３０分のサーキットトレーニングが高齢者の認知機能に及ぼす影響を検証しており、運動が記憶力や言語能力などを改善する効果があることが分かってきた。認知症予防への応用が期待されている。（宮田奈津子）

「処理速度」向上

　研究を行っているのは川島教授と女性専用の健康体操教室「カーブス」を展開するカーブスジャパン（東京都港区）。カーブスは、マシンによる筋トレと足踏みボードでの有酸素運動を３０秒ずつ繰り返す３０分間サーキットトレーニングが特徴で、２３年に同研究所に出店して共同研究を継続している。

　研究対象は脳疾患などの既往歴を持たず、定期的運動をしていない６０歳以上の男女６４人。４週間にわたり週３回のカーブストレーニングを行うグループ（介入群）と行わないグループ（無介入群）に分けた。

　介入前後に、思考や行動を制御する「実行機能」、限られた時間で多くの作業を行う「処理速度」、「エピソード記憶」「言語能力」など、６種の認知機能をみる検査を行い、変化をポイント化した。

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