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【ベストセラー健康法】体内披露を根本治療する「内臓ウォーキング」 タスキ筋の連動を意識することが肝要

 しぶとい肩や腰のこりの原因は、内臓疲労かもしれない。筋肉がこるように、内臓も疲れて“こる”。胃や腸などの内臓疲労は周囲の筋肉のこりを招き、体内から体表のこりへと伝わっていく。根本治療として内臓ごともみほぐす「内臓ウォーキング」を試してほしい。