寝たきり原因の最大ともいうべき脳卒中は、脳の血管が詰まる脳梗塞や、脳血管が破れるくも膜下出血・脳出血と種類はいろいろあるが、医学の進歩で命を取り留める人が増えた。しかし、脳卒中によって脳がダメージを受け、後遺症が出てしまうと、自立した健康的な生活を営むことは難しくなってしまう。それを防ぐには、そもそも脳卒中にならないことが大切といえる。